小朋友总是病毒感染怎么办

小朋友总是病毒感染，可以通过调整饮食、适当运动、接种疫苗、远离病毒感染源等方式进行预防或治疗，小朋友总是病毒感染可能会导致上呼吸道感染、手足口病、疱疹性咽峡炎等疾病，对身体健康造成较大的影响。

1、调整饮食：小朋友总是病毒感染可能是不良饮食习惯导致，建议在日常生活中保证营养均衡，不要挑食，多吃优质蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、牛奶等。还要多吃新鲜的水果、蔬菜，如苹果、芹菜等补充维生素。少吃垃圾食品，如薯片、辣条等，以免加重胃肠道负担，不利于营养物质的吸收，从而降低身体抵抗力，避免出现病毒感染;

2、适当运动：如打篮球、打羽毛球等，适当运动可以增强体质，对于预防病毒感染有一定的帮助。但不要进行剧烈运动，以免出汗过多降低身体抵抗力;

3、接种疫苗：小朋友总是病毒感染，建议家长及时带小朋友去正规医院或者防疫中心接种疫苗，接种后可以刺激机体产生相应的抗体，预防病毒感染;

4、远离病毒感染源：小朋友总是病毒感染还需要注意远离病毒感染源，如家中尽量不要养小狗、小猫等宠物，及时清洗小朋友的衣物、玩具等。在病毒感染的流行季节，尽量不要带小朋友去人群密集的地方，外出时也要注意给小朋友佩戴口罩;

5、其他措施：如注意卫生，饭前便后要洗手，尽量不要去人群聚集的地方，出门时给小朋友佩戴口罩，以免再次出现病毒感染。

家长要根据天气变化给小朋友增减衣物，避免着凉导致抵抗力下降。如果小朋友出现不明原因的发热、咳嗽等症状，建议及时到正规医院就诊，完善血常规检查、C反应蛋白检查、胸部CT检查等明确诊断。