预防青少年白癜风方法

白癜风是一种色素脱失性皮肤病，可发生于身体的各个部位，青少年发病几率较高。对于青少年而言，日常生活中可以通过养成良好的生活习惯、注意饮食、避免不良情绪等方法预防白癜风。

1、养成良好的生活习惯：建议青少年规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要保持积极乐观的心态，避免精神过度紧张和焦虑。另外，在外出时要注意做好防晒措施，如涂抹防晒霜或穿防晒衣等；

2、注意饮食：在日常生活中要合理调整饮食习惯，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养成分，而且还可以促进皮肤的新陈代谢。但应尽量避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜以及芥末等，以免对皮肤造成刺激而诱发白癜风；

3、避免不良情绪：由于白癜风属于一种比较顽固性的疾病，所以当青少年出现该病时可能会导致心理压力过大，从而影响到病情的恢复。因此平时要保持愉悦的心情，并且可以多听一些舒缓的音乐进行改善；

4、其他方法：如果已经出现了白癜风的症状，则需要及时去医院就诊，在医生指导下通过药物治疗的方法来控制病情发展。常用的药物有他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等。