怎样预防孕期鼻出血

如果想要预防孕妇出现鼻出血的情况，在日常生活中需要保持鼻腔湿润、避免挖鼻孔等。若孕妇已经出现了鼻出血的症状，则可以采取局部冷敷的方法进行止血。

1.保持鼻腔湿润：由于怀孕后体内的雌激素水平变化比较大，部分孕妇会出现鼻黏膜干燥的现象，从而导致鼻部毛细血管破裂，引起鼻出血症状的发生。此时建议孕妇每天使用生理盐水清洗鼻子，并且将毛巾放在温水中浸泡后拧干擦拭鼻腔部位，能够有效缓解鼻部干燥以及鼻出血的情况发生。

2.避免挖鼻孔：在怀孕期间孕妇的体质比较特殊，身体抵抗力也会有所下降，如果经常用手去抠鼻屎或者用力擤鼻涕，就容易使鼻腔中的毛细血管破裂而引发流鼻血现象。因此，为了避免此情况发生，孕妇应尽量避免挖鼻孔或用力擤鼻涕。

3.其他方法：当孕妇因为孕晚期子宫增大压迫到腹部时，也可能会造成腹压增加，进而导致鼻腔内毛细血管破裂，所以孕妇平时要注意休息，不要长时间站立和行走，以免加重鼻出血的症状。

二、止血方法

1.局部冷敷：孕妇出现鼻出血的情况时，可以用棉花沾湿后放到鼻腔中进行填塞止血，还可以用冰袋对额头或者是前颈部进行冷敷，以收缩局部毛细血管，达到辅助改善鼻出血的目的。

2.其它方法：必要时孕妇也可以遵医嘱适当口服叶酸片，防止胎儿畸形，同时还要定期去医院做产检，了解胎儿生长发育情况。

此外，如果孕妇存在高血压、高血糖等情况，也需要及时就医治疗，以免影响自身及胎儿健康。