咖啡因中毒症状

咖啡因中毒的症状包括失眠、焦虑、心悸、头痛、恶心，严重时可能导致脱水或电解质紊乱，建议就医以获得适当的治疗。

1.失眠

咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，过量摄入会导致大脑皮层持续处于兴奋状态，影响睡眠质量。睡眠障碍可能发生在任何年龄，且通常伴随白天疲劳、注意力不集中等症状。

2.焦虑

咖啡因能够促进肾上腺素和去甲肾上腺素等激素的释放，这些激素会使人感到紧张不安。这种情绪反应往往伴随着内心的烦躁、担忧以及身体上的不适感。

3.心悸

咖啡因可以增强交感神经系统的活动，使心脏收缩力增强，心率加快。长期大量摄入可能导致心肌耗氧量增加，进而引发心悸。患者可能会感到心跳加速、胸闷或胸部疼痛。

4.头痛

咖啡因具有刺激中枢神经系统的作用，可导致血管扩张和肌肉收缩，从而引起头痛。这种疼痛通常位于头部两侧或前额区域，有时伴有搏动性痛感。

5.恶心

咖啡因中毒会引起胃肠道平滑肌痉挛，导致恶心呕吐的症状出现。恶心常表现为腹部不适、食欲减退或厌恶特定食物。

针对咖啡因中毒，建议进行血液或尿液咖啡因浓度检测以确认是否存在过量摄入。治疗措施包括保证充足的水分摄入以促进咖啡因排泄，必要时医生会给予苯二氮卓类药物如地西泮来缓解症状。患者应避免在睡前摄取含咖啡因的食物或饮料，确保规律作息，建立健康的睡眠习惯。