直立性低血压

　　每个家庭几乎都有老年人，而老年人最容易得直立性低血压。很多老年人为控制疾病长期服用降压药，用量过大时就会使血压骤降，诱发疾病。在日常生活中，老年人应注意个人健康，了解预防直立性低血压的方法。直立性低血压预防措施有哪些，具体如下：

　 一、饮食保健

　　1.养成良好的饮食习惯，保证摄入充足的营养物质，不要饥饱无常，不要偏食挑食。合理的膳食是身体健康的重要保障。

　　2.注意饮食搭配，多吃补气血的食物，比如大枣、桂圆等，多吃养心益血的食物，比如动物肝脏，多吃健脾补脑的食物，比如各种肉类，少吃辛辣刺激性食物，少吃肥腻食物。田七炖鸡营养丰富，对低血压患者有益；人参炖瘦肉、当归煲羊肉也对低血压患者有益。

　　3.注意补充营养，若为食欲不振者，宜适...查看更多>>