自然流产的饮食-食疗-自然流产吃什么好-疾病查询-39疾病百科

自然流产吃什么好？

向您详细介绍自然流产饮食保健，自然流产的食疗方。得了自然流产吃什么好，同时又不能吃什么呢？

自然流产饮食宜忌

饮食适宜：1.可多吃有营养易消化的食品。2.多食新鲜蔬菜、水果。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
水果	苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。	苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。
草莓	含有极丰富的维生素C，可预防感冒。	注意清洗，草莓清洗比较麻烦，怕有农药残留问题。
西柚	含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。	西柚也是孕期妇女首选。

饮食禁忌：1、先兆流产的饮食禁忌包括不能吃生冷、寒冷的食物。2.孕妇在怀孕期间不可饮酒。3.不能吃热性食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
凉粉	会造成先兆流产。	西瓜、雪糕也要避免。
小麻椒	脾胃受损，消化不良，甚至出现腹泻，导致气血生化不足，胎失所养，而发生先兆流产。	毛笋等不易消化食品要避免。
狗肉	会导致阳热更甚，以致血热妄行，出现胎漏下血。	肉、红参等热性食物都要避免。

自然流产饮食原则

　　自然流产饮食保健

一、饮食：

　　首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

　　食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

自然流产