疾病预防大全
  一、失眠症预防  1)睡前不要有激烈的运动。激烈的运动不但不能帮助睡眠,而且会让原本已经疲倦的肌肉更加紧张,大脑也会更清醒,反而睡不着。  2)不要乱吃安眠药。服用安眠药后的睡眠不...阅读原文>>
预防措施尿感的再发可分为复发和重新感染。一般认为,在尿路感染痊愈后的2周之内再次出现同一种细菌的感染则为尿路感染复发;相反,在尿路感染痊愈后的2周之后再次出现的感染,则无论致病菌是否...阅读原文>>
妊娠恶阻预防  1.保持精神愉快,心情舒畅,切勿过怒过悲,戒除情绪大幅度波动。多参加娱乐活动,多听音乐。  2.可照常参加劳动,但不要过度,要注意休息,每日保证8-9小时睡眠,保持室内空气流...阅读原文>>