疾病预防大全
  1、长时间久坐办公人员应定时休息,使紧张的腰背肌肉得到缓解。应减少跳、跑、长走等足部大量运动。  2、平时注意坐姿,久坐一个小时之后应换一个姿势。  3、避免睡软床,应选择硬板床。...阅读原文>>

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