慢性咽炎怎么调养,如何保护嗓子,咽炎怎么调理

　　1、营养丰富：多吃营养丰富，好吸收，好消化的食物，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪食物。　　2、新鲜清淡饮食：不吃陈旧变质或刺激性的东西;提倡多食维生素C的新鲜水果、蔬菜;选择口味清...阅读原文>>

　　①、保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。　　②、生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保...阅读原文>>

　　一、护理　　1、保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。　　2、生活节制注意休息、劳逸结合，生...阅读原文>>

　　咽部及颈部食管闭合性损伤护理生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。忌烟酒。...阅读原文>>

　　一、护理　　1、饮食上应注意清淡，多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。　　2、可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。　　3、给予流质或半流质的食物，如各种粥类、米汤等...阅读原文>>

　　1、生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。忌烟酒。　　2、合理膳食可多摄入一...阅读原文>>

　　1.避免辛辣刺激食物，以及油炸、煎烤类食物，避免抽烟喝酒，以免刺激咽喉，导致发作。　　2.注意加强营养，多食高蛋白、高维生素和纤维素的食物，注意饮食清淡和膳食平衡。阅读原文>>

　　一、护理　　合理饮食，饮食宜清淡，忌辛辣刺激性食物。注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性。阅读原文>>

　　一、预防　　1、饮食上应注意清淡，多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。　　2、可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。　　3、给予流质或半流质的食物，如各种粥类、米汤等...阅读原文>>