扭伤后如何处理,骨折病人的护理,烫伤的护理

　　1.加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。　　2.不要过多地吃咸而辣的食物，...阅读原文>>

　　一、护理　　①、保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。　　②、生活节制注意休息、劳逸结合，...阅读原文>>

　　一、护理：　　对于已经产生症状的患者，热敷和休息也可以减轻疼痛，同时适当按摩脚部穴位，促进局部血液循环，可加快炎症吸收。症状持续存在或有加重的现象时，应积极就医，防止引起进一...阅读原文>>

　　一、护理：　　轻症纤维肌痛可随着紧张的解除而自行消退，但常可能出现反复或转为慢性。医护人员应使病人放心和说明本病为良性疾病，伸展练习，有氧健身，改善睡眠，局部热敷，轻柔按摩均能...阅读原文>>

　髋关节结核护理　1、坚持晨练选择深呼吸运动、太极拳、气功疗法、保健功、小跑步等方法，晨起呼吸新鲜空气十分重要。运动方式根据自己的实际强狂选择适合自己的运动方式。　　2、增加营养结...阅读原文>>

　　一、护理：　　发生踝关节扭伤后，首先要绝对休息，用枕头把小腿垫高，以利于静脉血液回流，促使瘀血消散。同时应注意保护脚部，一定不要用力揉搓受伤部位。然后可以用毛巾包裹冰块外敷在...阅读原文>>

　　脊柱裂和有关畸形护理一、护理　　最好平时补充叶酸、胶原蛋白、螺旋藻、牛奶钙。　　补钙：　　1、早补优于晚补　　人体的钙质往往是处于入不敷出的情况，因此补钙应最早最好，当然从婴儿...阅读原文>>