隐性水肿

　　有的孕妇表面观察虽无明显的水肿，但体重增加每星期超过1 市斤，这即为隐性水肿。

　　应与显性水肿相鉴别：显性水肿是下肢水肿，水分聚集在下半身，一按就能按出坑。这样的水肿只要抬高腿，不长时间站立，注意休息就可以。

　　怀孕期水肿还要适当注意营养，最好摄取高蛋白和低碳水化合物的饮食。体重不宜增加过多，最好整个妊娠期体重不增加9千克，以免过多的增加心脏负担。有人说少吃咸的就可以了，其实并非如此，水和钠的储留是妊娠期生理性的再调整。而血容量的增加是为满足胎盘血循环的需要，所以适当而不过多地增加血容量还是必要的。妊娠后期体内还增加了排钠的激素，所以母体内相对地缺少钠离子。如果孕妇长期进淡食，还会影响食欲，这不但影响孕妇对蛋白质的摄入和钠离子的补充，还会影响胎儿的生长发育，因此盲目的禁盐，实则有弊无利。当然，任何事物都是物极必反，适当而不是极量，才会对孕妇及胎儿的健康有利。

　　少吃盐，不要吃味精，吃点山药来促进肾的休息。