(1)主诉在睡眠开始或觉醒时无力移动躯干或肢体;
(2)存在短暂的部分性或完全性骨骼肌麻痹发作;
(3)发作可伴有人睡时幻觉或梦样精神活动;
(4)多导睡眠图监测至少显示以下之一：①骨骼肌张力抑制;②睡眠起始阶段出现REM睡眠;③REM睡眠异常;
(5)排除躯体和精神疾病引起的睡眠障碍。
如果存在睡瘫症家族史，则诊断为家族型睡瘫症;如果无类似家族史，则诊断为散发型睡瘫症;如果睡瘫症是发作性睡病的症状之一，则应当诊断为发作性睡病。
应避免过度劳累及仰卧睡姿等。发作频繁者，可在医生指导下适当应用药物
