寒凝下焦

　　小腹部及腰部的胀痛，严重时可以出现剧烈疼痛，同时可以伴有的长痘、恶心、食欲不振、面色苍白、头昏、甚至晕厥。

　　寒凝下焦凝血后，多引起月经延后，月经前期或者月经期，出现小腹部的胀痛或者是绞痛，自觉腹部寒冷，形寒怕冷，舌质淡，舌苔白，脉象沉 。喜热，月经量减少，经血内夹有血块，血块排除后临床症状可以缓解

　　注意饮食，少吃生冷、辛辣食物，加强锻炼。