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怎么预防痔疮,痔疮的护理措施有哪些

2015-08-03 12:05:3739健康网psl
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核心提示:怎么预防痔疮?预防痔疮有八个措施,护理痔疮有六个措施。


  痔疮是一种常见于肛门的疾病,其主要症状表现为便血、疼痛。痔疮的发病率极高,且任何年龄都可以发病,因此,我们应当做好预防措施。

  一、怎么预防痔疮

  1.预防痔疮要保持排便的顺畅,多吃一些易消化的食物,应该保持饮食均衡。

  2.要加强锻炼,多运动,多进行体育锻炼,增强免疫力以及身体素质

  3.保持肛门的清洁卫生,要勤换内裤,以防感染。

  4.应避免久坐久站,以免引发痔疮。

  5.要注意下身的保暖,以防缺水,保持充足的水分。

  6.可以多做缩肛运动,每天可做3-5次的肛门收缩运动,可促进血液循环,起到预防痔疮的作用。

  7.可以多按摩肛门,促进局部血液循环,起到预防痔疮的作用。

  8.养成定期排便的习惯,有助于减少便秘,从而减少患有痔疮的几率。

  9.孕产妇要注意孕产期的保健,孕产妇较易便秘,因此要注意防止大便干燥,多吃一些有助于排便的食物。

  二、痔疮的护理措施

  1.保持肛门的清洁卫生,排便后用温和干净的纸巾擦拭。

  2.多喝水,保持充足的水分可有效地防止便秘,减轻痔疮的症状。

  3.患者不能抓患处,以免痔疮发生感染,加重痔疮的恶化。

  4.患者要多注意休息,适当时可以卧床休息,从而缓解痔疮的症状。

  5.患者要多吃富含纤维素的食物,有利于排便,缓解痔疮的症状。

  6.患者要避免剧烈的运动,适当的运动可以增强患者的体质以及免疫力,能有效地缓解痔疮的症状,但剧烈的运动则会加剧痔疮症状的恶化。

  一旦患有痔疮,要注意日常的护理和治疗。严重者应到正规的医院进行专业的治疗。

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