饮食适宜：1宜吃增强人体免疫力的食物；2宜吃具有杀菌作用的食物；3宜吃清淡容易消化的食物。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 鲫鱼 |
鲫鱼汤富含有大量的优质蛋白质营养物质，具有增强人体免疫力，提高抗病能力的作用。 |
每天200-300克炖汤喝。 |
| 香椿 |
香椿具有抗菌杀菌作用的食物，对炎症感染性疾病具有一定的辅助治疗的作用，有利于患者的恢复。 |
每天200-300克为宜。 |
| 银耳 |
银耳是属于滋补的食物，容易被肠道吸收，具有增强抗病能力的作用，有利于患者恢复。 |
每天100-200克为宜，炖汤喝。 |
饮食禁忌：1忌吃容易产气的食物；如红薯、洋葱、芋头；2忌吃不容易消化的食物；如年糕、糯米饭、米粑；3忌吃富含油脂的食物；如猪油、鸡油、奶油。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 洋葱 |
洋葱是属于比较容易产气的食物，容易导致腹部胀满，影响营养物质的吸收，加重纵膈感染疼痛，不利于恢复。 |
宜吃不产气的食物。 |
| 米粑 |
米粑是属于比较难消化的食物，容易导致肠道蠕动减慢，影响对营养物质的吸收，不利于恢复。 |
宜吃容易消化的食物。 |
| 奶油 |
奶油富含有大量的油脂，容易滋养细菌，导致炎症感染，加重病情，不利于患者的恢复。 |
宜吃低脂的食物。 |
咽囊炎饮食原则
如吃饭不能保证时间和质量，或者长时间饥饿，或者暴饮暴食导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱容易感冒加重咽囊炎。有些人偏食各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜。也有些人害怕发胖只吃蔬菜和少量谷物面食。长期下去可导致体内营养失去平衡，造成维生素蛋白质等成分缺乏，体质下降。
还有的人喜欢吃过热过冷或辛辣刺激食物，或嗜饮烈酒浓茶使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状。另外进食过快，食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重,炎症难以消除,并容易被混杂在食物中的异物(如草棍鱼刺)扎破粘膜，加重咽炎的症状。
