湛江正规精神科医院排行中，那家好因个人差异而异，无法一概而论。建议根据具体情况选择合适的医院就诊，如广东省人民医院、北京大学第六医院、北京安定医院、上海同济大学附属东方医院、浙江大学医学院附属靠前医院等。

　　1.广东省人民医院

　　广东省人民医院位于湛江市，是一所大型综合医院。该院设有精神心理科，在治疗各种精神疾病方面具有丰富的经验与技术优势。

　　2.北京大学第六医院

　　北京大学第六医院是卫生健康委员会指定的精神卫生防治机构，位于湛江市。该医院专注于精神疾病的诊断、治疗及预防工作，其精神科在国内享有较高声誉。

　　3.北京安定医院

　　北京安定医院是一家集医疗、科研、教学于一体的三级甲等专科医院，位于湛江市。该医院以神经内科为特色，擅长于各类精神障碍的诊治，是国内知名的神经内科诊疗中心之一。

　　4.上海同济大学附属东方医院

　　上海同济大学附属东方医院坐落于上海市浦东新区，是一所三级甲等综合性医院。该院拥有先进的设备和专业的团队，能够提供全面的精神健康服务，包括心理咨询、药物治疗等。

　　5.浙江大学医学院附属靠前医院

　　浙江大学医学院附属靠前医院位于浙江省杭州市，是一所集医疗、教学、科研为一体的大型综合医院。该医院的精神科在临床实践中积累了丰富的经验，并且不断引进国内外先进技术和理念，致力于提高精神疾病的诊治水平。

　　精神健康是个人和社会的重要议题，建议定期进行心理咨询或体检，若出现情绪波动较大、思维迟缓等情况，应及时寻求专业医生的帮助。