看精神科可以到青岛市精神卫生中心、青岛大学附属医院、山东省千佛山医院、北京大学第六医院、北京安定医院等医院就诊，这些医院都具有丰富的精神疾病诊疗经验。

　　1.青岛市精神卫生中心

　　青岛市精神卫生中心是青岛市的一所三级甲等专科医院，致力于为患者提供全方位的精神健康服务。该中心拥有先进的诊疗设备和专业的医疗团队，能够有效地诊断和治疗各种心理障碍。

　　2.青岛大学附属医院

　　青岛大学附属医院是一所大型综合医院，设有精神科，为患者提供高质量的心理健康评估和治疗服务。该医院拥有一支经验丰富的多学科团队，包括精神科医生、心理咨询师和社工人员，能够满足不同层次的精神健康需求。

　　3.山东省千佛山医院

　　山东省千佛山医院是一家集医疗、教学、科研于一体的三级甲等综合性医院，在精神科领域享有较高的声誉。该医院注重技术创新与转化应用，引进了多项前沿技术，如磁共振波谱成像技术，以提高精神疾病的诊断准确性和治疗效果。

　　4.北京大学第六医院

　　北京大学第六医院是中国著名的高水平研究型精神病学和心理学教育机构，为全国各地的精神疾病患者提供优质的医疗服务。该医院在临床实践的基础上开展科学研究，推动了国精神医学的发展，其研究成果对改善大众心理健康状况具有重要意义。

　　5.北京安定医院

　　北京安定医院是一家专注于精神疾病诊治的三级甲等专科医院，旨在为患者提供全面、专业、科学的诊疗服务。该医院秉承“以人为本”的理念，倡导人性化管理，通过优化就医流程、提升服务质量等方式，努力减轻患者的身心压力。

　　选择精神科就诊时，应考虑医院的专业水平及所提供的服务是否符合个人需求。同时关注自身症状变化，及时寻求专业帮助，以促进心理健康。