宁波康宁医院、宁波市第六医院、宁波市第九医院、宁波市靠前医院、宁波市第二医院是宁波正规的精神科医院，这些医院均具备专业的医疗设备和经验丰富的医生团队，可以为患者提供高质量的精神科诊疗服务。

　　1.宁波康宁医院

　　宁波康宁医院是当地知名的综合性精神疾病医疗机构，在治疗各种心理障碍方面具有丰富的经验。该机构专注于心理咨询、药物治疗及康复服务，致力于为患者提供全面的诊疗方案。

　　2.宁波市第六医院

　　宁波市第六医院是一家大型综合医院，设有精神科，可满足各类精神疾病的诊治需求。医院拥有一支专业的医疗团队，能够有效地处理抑郁症、焦虑症等常见精神健康问题。

　　3.宁波市第九医院

　　宁波市第九医院是一所集医疗、教学与科研为一体的三级甲等综合医院，其精神科门诊部为患者提供了专业化的诊疗服务。该院精神科以严谨科学的态度对待每一位前来就诊者，并采取个体化管理策略来解决诸如失眠、情绪低落等问题。

　　4.宁波市靠前医院

　　宁波市靠前医院设有独立的精神卫生中心，为患者提供全方位的心理评估、诊断以及治疗服务。该中心秉承“以人为本”的理念，通过多种方式如团体辅导、家庭治疗等帮助患者恢复身心健康。

　　5.宁波市第二医院

　　宁波市第二医院拥有先进的设备和专业的医护团队，可以对各种精神障碍进行准确诊断和有效治疗。该医院注重运用中西医结合的方法来缓解压力过大、情绪失控等症状，并且开展心理健康教育讲座等活动促进大众心理健康。

　　在选择精神科医院时，应考虑医生的经验、医院设施以及所提供的治疗方法。同时，保持良好的睡眠习惯，均衡饮食，有助于改善精神状态。