产后女性或者已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢?我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。
长治医学院第一期毕业生。原长治市第二人民医院妇产科主任,从事妇产科临床、教学、科研40多年。有丰富的妇产科基础知识及临床工作技能,擅长...详情
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从事妇产科工作40年,曾多次赴山医一院、天津中心妇产医院、山西中医研究所等上级医院进修学习,对妇产科常见病、多发病及一些疑难病症有丰富...详情
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原长治和平医院妇产科主任,从事妇产科临床工作50余年及教学工作40余年,对各种妇科常见病、多发病、疑难病及产科急危重症的诊治方面有极高造...详情
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