甲状腺囊肿11x7mm不严重，无需过多担心。

　　甲状腺囊肿是一种常见的甲状腺疾病，多为良性结节，且体积为11x7mm时处于较小状态，一般不会对甲状腺功能产生明显影响，也不会压迫周围组织结构，因此病情并不严重。定期复查监测囊肿变化即可，如发现囊肿增大或其他不适症状应及时就医。

　　甲状腺囊肿还可能伴有钙化点、血供丰富等情况，此时需要警惕恶变的可能性，应密切观察其生长速度，并建议患者每6-12个月进行一次超声检查以评估囊肿的变化。

　　针对甲状腺囊肿，患者应注意保持良好的生活习惯，避免摄入高碘食物，如海带等，以免刺激甲状腺，加重病情。同时，若出现呼吸困难或吞咽困难等症状，则需及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。