怎样抑制甲状腺瘤长可以采取甲状腺激素抑制疗法、放射性碘-131治疗、靶向治疗、甲状腺切除术等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.甲状腺激素抑制疗法

　　甲状腺激素抑制疗法通过长期服用抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶来减少甲状腺激素的合成和释放，从而控制甲状腺功能亢进的症状。此方法适合于甲状腺功能亢进引起的甲状腺肿大和肿瘤增长。它能有效地降低血清游离甲状腺素水平，减轻甲状腺组织的刺激和增生。

　　2.放射性碘-131治疗

　　放射性碘-131治疗是患者口服含放射性碘-131的胶囊，利用其β射线破坏异常增生的甲状腺细胞。该方法适用于对放疗敏感的良性及恶性甲状腺结节。由于甲状腺瘤由甲状腺滤泡上皮细胞异常增生所致，而放射性碘能够选择性地被摄取并破坏这些异常增生的细胞。

　　3.靶向治疗

　　靶向治疗通常包括酪氨酸激酶抑制剂或生物制剂，例如吉非替尼、厄洛替尼等，通过阻断特定信号通路来抑制肿瘤生长。针对某些类型的甲状腺癌，如分化型甲状腺癌，靶向治疗可有效控制肿瘤进展。这类肿瘤存在相应的分子靶点，通过特异性干扰这些靶点的功能，可减缓瘤体生长。

　　4.甲状腺切除术

　　甲状腺切除术是在全身麻醉下进行的手术，在显微镜下切除一侧或双侧大部分或全部甲状腺组织。对于确诊为恶性甲状腺瘤且局部淋巴结转移者，该手术旨在完全移除病变组织以防复发和扩散。术后需定期监测甲状腺功能和颈部超声检查。

　　建议定期复查甲状腺彩超以及甲状腺功能测定，以便及时发现病情变化。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，也有助于辅助管理甲状腺健康。