高热惊厥的自救方法包括降温治疗、抗惊厥药物治疗、镇静药物治疗、补液治疗、吸氧治疗等。

　　1.降温治疗

　　通过降低体温来缓解脑部代谢压力，常用物理降温如头部湿敷或退热贴，也可遵医嘱使用解热药如对乙酰氨基酚。适用于高温引起的高热惊厥。在惊厥发作时立即执行，并监测患儿反应及体温变化。

　　2.抗惊厥药物治疗

　　抗惊厥药物可以稳定神经细胞膜电位，防止异常放电扩散，从而控制惊厥。可选用苯巴比妥、丙戊酸等。主要针对由癫痫或其他神经系统疾病导致的高热惊厥。根据医生处方，在确定原因后开始服用。

　　3.镇静药物治疗

　　镇静药物能够减少大脑兴奋性，降低惊厥发生频率。可用异丙嗪、地西泮等。对于存在睡眠障碍或焦虑状态加剧惊厥的情况有效。需按医师指导给予适量剂量。

　　4.补液治疗

　　补液有助于维持身体液体平衡，预防脱水，减轻发热引起的不适症状。可通过口服补盐溶液或静脉输注生理盐水进行。适合于长时间高热不退或伴有呕吐、腹泻等情况。应密切观察患者尿量和电解质水平。

　　5.吸氧治疗

　　吸氧能改善组织缺氧状态，促进代谢废物排出，辅助降低颅内压。可通过面罩给氧或鼻导管供氧。对于呼吸困难或因感染引起呼吸道阻塞者有益。实施过程中需监控心率和血氧饱和度。

　　在处理高热惊厥时，应保持冷静，确保孩子处于安全环境，避免剧烈运动以防加重病情。若惊厥持续超过5分钟或反复发作，应立即就医以评估是否为复杂性高热惊厥或其他潜在病因。