我们都不希望自己会患上任何的疾病，但是现在癫痫案例却频发，癫痫的病因如此多，虽然是现在治疗癫痫的方法一点点的被大家所探索，但是被疾病所困扰，还是危害患者的身心健康，所以如果有哪些方法能避免患上这些疾病，大家还是要了解一下的，那么该怎么预防自己患上癫痫呢？下面郑州军海脑病医院为大家进行详细的介绍。

　　一、避免长期大量的饮酒

　　酒精对于脑部的刺激是十分大的，长期大量的饮酒造成癫痫病的可能性也是十分的高，所以癫痫的预防措施也包括适量饮酒。因为大量饮酒不仅会诱发癫痫，还会造成胃炎、肝损伤、神经系统毒性等，长期的大量饮酒危害十分严重，为了健康，大家应该重视！

　　二、优生优育

　　癫痫病的一大发病原因便是遗传，我国也一直在提倡优生优育，只有做到这一点，才能够减少癫痫病的发生，所以要避免与有癫痫病和癫痫病家族史的人结婚生育，这样能够减少遗传所致的癫痫病。其次禁止近亲结婚，因为近亲结婚造成后代出现遗传病的几率十分高。

　　三、孕妇需注意的预防方法

　　女性怀孕后，由于生理的变化女性身体健康需要格外重视，一点小问题都可能给胎儿带来不可预估的严重后果，例如癫痫病。女性怀孕期间要注意合理休息、饮食和保健，而且一定要定时进行相关的孕检，如有异常，及时采取相关的措施。其次便是分娩时，要避免产伤、缺氧所致的癫痫病。

　　四、婴儿、儿童

　　为了避免由于感冒、高热惊厥、高烧等情况所致的癫痫病，对于婴幼儿的健康一定要注意，平时多注意婴幼儿的饮食、保暖等方面，如出现感冒、发烧情况，一定要及时的进行相关诊治，婴幼儿的身体素质不好，录不及时进行治疗，病情加重会造成很多严重的伤害，例如癫痫现、脑损伤等。

　　五、注意人生及交通安全

　　意外事故造成癫痫的可能性也十分的高，尤其是脑部受到伤害，预防癫痫，就要预防意外事故的出现，所以日常生活中应注意交通安全，减少出现意外事故的可能性。

　　以上就是郑州脑病医院为大家介绍的哪些方法可以帮助大家预防癫痫，通过以上的介绍相信大家对癫痫的诱发病因有了一定的了解，只要避开这些因素，就能少些患者遭受癫痫的折磨，即使是患上了癫痫大家也不要灰心，只要治疗的方法得当，还是能得到好的控制的，平时还要在生活中做好癫痫的护理措施，这样对癫痫的恢复有很大的帮助。