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有失眠症的人会记忆差吗
时间：2024-06-27 作者：贵阳正宇铁路医院
失眠症患者可能会因睡眠不足而出现短期记忆受损的情况。
失眠症是指持续相当长时间的睡眠质和/或量令人明显不满意的状况。睡眠是大脑清除毒素、整合信息的重要时期，包括清除β-淀粉样蛋白等神经毒性物质及巩固白天所学知识的过程。失眠症患者的睡眠受到干扰，可能无法充分完成这些功能，因此可能导致短期记忆受损。
长期存在压力大、过度疲劳等情况时，也可能导致记忆力下降。因为此时身体处于应激状态，会导致肾上腺皮质激素分泌增加，抑制海马体的功能，从而影响记忆力。
对于失眠症状严重的患者，建议寻求专业医生的帮助，并通过药物治疗与非药物疗法相结合的方式改善睡眠质量。日常生活中，睡前避免摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息也是促进睡眠的有效措施。
