降低龟头敏感可以考虑中药外敷、行为疗法、局部麻醉药膏、抗抑郁药物治疗、针灸治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.中药外敷

　　选用具有镇静、止痒功效的中药材如黄连、黄柏等，配制成外用贴剂或洗液，局部外敷于龟头上。这些药材通过皮肤吸收进入体内，起到缓解瘙痒、减轻敏感度的作用；同时也有助于改善血液循环及神经功能状态。

　　2.行为疗法

　　包括阴茎头部肌肉锻炼、心理疏导以及性教育等非手术治疗方法，在专业人员指导下定期开展。此法旨在通过增强对自身控制力、减少焦虑情绪并纠正错误观念来提高耐受性；长期坚持效果更佳。

　　3.局部麻醉药膏

　　使用含有利多卡因或丙胺卡因等局麻药物的乳膏，涂抹于龟头区域，按说明书指示时间作用。这类药膏能暂时阻断神经传导，降低龟头敏感度，从而延长射精潜伏期；但不宜频繁使用以免产生依赖性。

　　4.抗抑郁药物治疗

　　选择合适的抗抑郁药物如帕罗西汀、舍曲林等，遵循医嘱规律服用。研究显示，某些抗抑郁药能够调节大脑内神经递质平衡，间接影响生殖系统功能；虽然不是专门针对该问题设计的解决方案，但在临床上被广泛用于相关疾病的综合管理中。

　　5.针灸治疗

　　由有资质的中医师在特定穴位进行电针刺激或刺络放血等传统手法操作。针灸通过促进气血流通、调整脏腑功能来发挥作用；对于某些原因导致的勃起障碍可能有一定的辅助效果。

　　需要注意的是，以上提到的所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行，以确保安全有效。患者应保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，有助于改善龟头敏感的问题。