治疗早泄可以考虑食用牡蛎、韭菜、枸杞、莲子和芡实等食物。但需要注意的是，食物并不能完全替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。

　　1.牡蛎

　　牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是合成睾酮的重要原料之一。适当补充锌元素有助于提高性激素水平，从而改善男性生殖功能。此外，锌还参与了多种酶促反应及细胞信号转导过程，在维持精子生成、促进生殖器官发育方面发挥重要作用。

　　2.韭菜

　　韭菜中含有一种叫做硫化丙烯的物质，这种物质具有一定的刺激作用，能够促进血液循环，增强性欲。另外，硫化丙烯还可以扩张血管，降低血压，预防心血管疾病的发生。

　　3.枸杞

　　枸杞中的活性成分枸杞多糖具有抗氧化、抗衰老的作用，能有效缓解因年龄增长导致的性功能减退问题。适量摄入枸杞可调节内分泌系统功能，促进体内荷尔蒙平衡状态恢复稳定状态，进而提升个体整体健康水平。

　　4.莲子

　　莲子中含有丰富的维生素B族以及微量元素铁、磷等矿物质，这些营养素对于维持神经系统正常运作至关重要。充足的维生素B族可以帮助制造神经递质，促进大脑信息传递；同时也可以促进血红蛋白合成，保证血液供应充足。

　　5.芡实

　　芡实富含植物固醇和膳食纤维，这两种物质都具有降低胆固醇水平的功效。高胆固醇水平可能导致生殖道内小动脉硬化斑块形成，影响阴茎海绵体供血不足引起阳痿或早泄等问题发生概率增加。

　　上述提及的所有食物均需适量食用，避免过量导致消化不良等问题。患者平时还要注意规律作息，避免熬夜，以免加重病情。