控制龟头敏感的方法包括行为疗法、药物治疗、局部麻醉剂使用、中药外敷、针灸治疗等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.行为疗法

　　通过专业训练帮助患者建立对射精的控制力，包括认知重构、放松技巧及性反应周期教育。此方法旨在改变个体对射精的认知和应对策略，减少因错误信息导致的焦虑和压力，从而降低龟头敏感度。

　　2.药物治疗

　　药物治疗可能涉及5-羟色胺再摄取抑制剂、去甲肾上腺素再摄取抑制剂等处方药，需按医嘱服用。这些药物能够调节大脑神经递质平衡，延长射精潜伏期，进而缓解龟头敏感度过高的问题。

　　3.局部麻醉剂使用

　　局部麻醉剂如利多卡因乳膏可暂时应用于龟头区域，起效时间依产品而异，在性活动前应用。局部麻醉剂通过阻断感觉神经传导路径来减轻龟头部位的敏感度，从而延长射精时间。

　　4.中药外敷

　　选用具有滋阴补肾功效的中药材配制成药膏后涂抹于龟头处，每日一次，连续使用数周。传统中医认为，龟头敏感度高与肾虚有关，外敷此类药材有助于改善体质，从长远角度降低敏感度。

　　5.针灸治疗

　　选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗持续30-60分钟，通常需要多次会诊。针灸通过调节内分泌系统和神经系统功能，间接影响生殖器官的功能状态，长期接受治疗效果更佳。

　　在考虑采用任何治疗方法之前，应首先排除其他潜在病因，如前列腺炎或尿道狭窄等。同时，建议患者定期进行体检，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。