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预防牛皮癣有哪些
时间：2024-05-02 作者：南京肤康皮肤病专科
预防牛皮癣可以采取生活方式调整、饮食管理、皮肤保湿、抗炎药物治疗、光疗治疗等措施。
1.生活方式调整
通过养成良好的生活习惯、规律作息、适当运动等方式来提高机体免疫力和抵抗力。日常生活中注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，有助于促进身体健康。
2.饮食管理
合理搭配膳食结构，减少高脂肪食物摄入量，增加新鲜蔬菜水果比例，有利于改善血脂水平，降低患心血管疾病风险。提倡均衡饮食，每日三餐定时定量，避免暴饮暴食或过度节食。
3.皮肤保湿
使用加湿器保持室内湿度，经常涂抹无刺激性润肤霜可锁住水分防止流失。选择适合自己肤质且温和无刺激性的护肤品进行护肤工作。
4.抗炎药物治疗
遵医嘱服用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等可以减轻炎症反应。按时按剂量服药，不可随意增减剂量或停药时间。
5.光疗治疗
利用特定波长的紫外线照射病变部位，调节免疫系统功能并抑制角质细胞过度生长。定期前往医院接受专业医师指导下的UVB或窄波UVB灯管设备治理。
若患者发现自身症状持续加重，应及时到正规医院就诊。
