牛皮癣的常见治疗方法包括生活方式调整、局部外用药膏和光疗治疗.如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.生活方式调整

　　生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。良好的生活习惯有助于增强机体免疫力，减少诱发因素对皮肤的影响，从而缓解牛皮癣的症状。

　　2.局部外用药膏

　　局部外用药膏如激素类药膏、维A酸类药膏等可按医嘱选择使用。这些药膏能够减轻炎症反应、促进角质层代谢，从而帮助控制病情发展。

　　3.光疗治疗

　　光疗治疗通常由专业医师操作，在特定波长下暴露于强光源下一定时间。此方法利用紫外线或其他特定波长光线破坏异常增生细胞，适用于广泛性或难治性牛皮癣患者。

　　除了上述常规疗法外，患者还可尝试中医针灸、拔罐等方式来辅助治疗。同时，患者应保持心情舒畅，避免精神紧张及情绪波动，以免加重病情。