刚发现得了牛皮癣可以考虑局部外用药膏、系统性免疫调节剂、光疗治疗、生物制剂注射、中药外敷等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.局部外用药膏

　　局部外用药膏如他克莫司软膏、丁酸氢化可的松乳膏等，每日按照说明书指示涂抹于患处。此类药膏能够减轻炎症反应，缓解红斑、鳞屑等症状；适合轻度至中度银屑病患者使用。

　　2.系统性免疫调节剂

　　系统性免疫调节剂包括甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊等口服药物，在医生指导下定期服用。这些药物通过抑制异常活跃的免疫细胞来控制病情发展；对于广泛分布或难以管理的皮肤病变有较好效果。

　　3.光疗治疗

　　光疗治疗通常在专业医疗机构由医师操作，涉及UVB或窄波UVB灯管设备对受损区域进行特定波长光线照射。此方法利用特定波长紫外线破坏过量增生表皮细胞，促进正常角质形成细胞分化；适用于局限性且较厚角化型银屑病。

　　4.生物制剂注射

　　生物制剂注射需在医院由医护人员监督下进行，常见产品为依那西普注射液、英夫利西单抗注射液等。这类针剂针对特定分子目标发挥作用，阻断异常信号传导路径；主要针对重度或顽固性牛皮癣提供有效帮助。

　　5.中药外敷

　　中药外敷包括使用龙胆泻肝汤加减、消风散等传统方剂外敷处理，需按医嘱配制并贴敷于受影响区域。中医认为牛皮癣与体内湿热毒邪有关，上述方剂具有清热解毒、祛湿止痒功效；有助于改善局部瘙痒及脱屑现象。

　　若确诊患有牛皮癣，应避免搔抓患处以防感染扩散，同时注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于辅助疾病的恢复。