治疗牛皮癣的土方法包括饮食调理、中药外敷、温泉疗法、光疗治疗、情绪调节等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.饮食调理

　　饮食调理涉及调整日常膳食，减少致敏食物如牛奶、鸡蛋等摄入量，增加富含抗氧化剂及维生素的食物比例。特定过敏原通过激活机体免疫系统产生炎症反应，加剧银屑病瘙痒等症状；而适当提高体内抗氧化能力有助于减轻这些不适。

　　2.中药外敷

　　中药外敷包括将具有清热解毒功效的草药制成糊状后涂抹于患处，每日一次。传统中医认为，牛皮癣的发生与体内湿热积聚有关，外敷可起到清热利湿的作用，从而辅助改善病情。

　　3.温泉疗法

　　温泉疗法是利用含有矿物质的温泉水进行全身浸泡，每次20-30分钟，每周2-3次。温泉水中的硫磺、钙、镁等矿物质能够促进血液循环，缓解皮肤干燥、鳞屑等症状。但需注意水温不宜过高，以免加重皮肤损伤。

　　4.光疗治疗

　　光疗治疗通常由专业医师操作，在非照射期使用防晒霜保护未受损皮肤区域，然后定期接受UVB或窄波UVB光源辐射。上述光线能调节表皮细胞增殖周期并抑制T细胞活化，对控制局部红斑、脱屑等现象有积极作用。

　　5.情绪调节

　　情绪调节包括认知重构、放松训练等心理策略，旨在帮助个体识别并改变不健康思维模式，同时学习运用深呼吸、冥想等技巧来缓解压力。精神紧张可能诱发或加重牛皮癣症状，通过提升心理健康水平可间接地优化皮肤状况。

　　需要注意的是，虽然上述偏方对于部分患者有一定的效果，但是并不能替代医生的专业诊断和治疗方案。如果症状持续或者加重，应及时就医寻求专业的医疗建议和治疗。