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月子里怎么预防阴道炎
时间：2024-10-24 11:10:59 作者：义乌微创医院
月子里预防阴道炎可以采取穿着透气纯棉内衣、使用温和无刺激性洗液清洗外阴、避免频繁冲洗阴道、合理膳食富含维生素食物、保持充足睡眠等措施。
1.穿着透气纯棉内衣
穿着透气纯棉内衣可以减少汗渍和摩擦对外阴皮肤的刺激，降低感染风险。产妇应选择透气性好、吸湿性强的纯棉内裤，每日更换以保持外阴干燥清洁。
2.使用温和无刺激性洗液清洗外阴
使用温和无刺激性的洗液清洗外阴可减少化学物质对阴道微生态平衡的干扰，降低患阴道炎的风险。建议选用专门为产妇设计的温和无添加的外阴清洗产品，在每次大小便后及时进行外阴部位的清理工作。
3.避免频繁冲洗阴道
频繁冲洗阴道会破坏阴道内的正常菌群平衡，增加细菌感染的机会，导致阴道炎的发生。不建议频繁用手抠挠或搔抓患处，以免引起继发感染。
4.合理膳食富含维生素食物
合理膳食富含维生素的食物有助于提高机体免疫力，减少阴道炎发生机会。产妇平时要多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜、西蓝花等，补充身体所需营养成分。
5.保持充足睡眠
充足的睡眠时间有利于身体各项机能恢复正常状态，从而增强抵抗力，预防疾病的发生。产妇每天至少保证8小时高质量睡眠时间，避免熬夜看手机或者电视等不良生活习惯。
若产妇出现外阴瘙痒、白带异常等症状，应及时前往医院妇科就诊。
