腰椎间盘膨出可以通过牵引疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射等方法进行治疗。

　　1.牵引疗法

　　通过使用外加重量来拉伸脊柱，减轻压迫，常见设备包括电动牵引床和手动牵引带。适用于因骨质增生引起的局部疼痛、活动受限等症状。

　　2.功能性锻炼

　　主要包括腰部核心肌群训练以及平衡能力训练，如燕飞式运动、单腿站立等。此方法适合于促进血液循环及增强腰背部肌肉力量。

　　3.非甾体抗炎药

　　此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而缓解炎症反应。常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。可作为短期止痛药物使用，但不宜长期服用以防止胃肠道副作用。

　　4.肌肉松弛剂

　　这类药物可以降低肌肉紧张度，改善局部血液循环，有助于缓解肌肉痉挛和疼痛。代表药物为盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。对于存在肌肉紧张或痉挛所致的不适症状有一定的效果。

　　5.神经根阻滞注射

　　在影像学引导下将药物直接注入受损神经周围，能有效减少神经根水肿和炎症，缓解由腰椎间盘膨出引起的放射性疼痛。常用的局麻药是利多卡因，皮质类固醇是曲安奈德。主要针对剧烈且持续性的神经根受压症状。

　　患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰椎负担。日常生活中要注意休息，不要久坐久站，也不要经常弯腰负重，以免导致病情进一步发展。