颈椎病通常无法自愈，但可通过药物治疗、物理疗法、手术等方式得到有效控制。

　　颈椎病是由多种因素如年龄增长、外伤、先天畸形等引起的疾病，这些因素可能导致颈部结构改变，进而引发症状。虽然某些情况下症状可能会暂时减轻，但如果不进行积极治疗，病变组织可能会继续加重，导致持续的症状甚至残疾。因此，为了防止病情进展，建议定期复查，并在医生指导下进行适当的锻炼以维持颈部功能。

　　如果患者存在严重的神经根受压或脊髓压迫等情况，则可能需要通过前路减压融合术或后路减压术等手术方式来缓解症状。

　　针对颈椎病的治疗应综合考虑患者的症状严重程度以及个体差异，在专业医师的指导下制定个性化方案。此外，患者平时还要注意避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重不适症状。