腰椎间盘轻度膨出导致坐骨神经痛时，应避免剧烈运动以减少脊柱负担，同时注意保持正确的体态姿势。

　　腰椎间盘轻度膨出引起坐骨神经痛主要是因为脊柱不稳定导致的压力分布不均，而剧烈运动会进一步加剧这种压力，从而加重症状。保持正确的体态姿势有助于维持脊柱稳定，减轻对神经根的压迫，促进康复。

　　如果患者还伴有轻微疼痛、肿胀等症状，则需要遵医嘱使用非甾体抗炎药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

　　针对腰椎间盘轻度膨出引起的坐骨神经痛，应强调定期复查的重要性，以及在医生指导下进行适度的功能锻炼，以维护脊柱健康。