用一条毛巾治颈椎病有一定的辅助效果。

　　由于颈椎病主要是因为长期姿势不当、外伤等原因导致颈椎间盘退行性变引起，而局部炎症刺激可能会使患者出现颈项部僵直、肩背酸痛等症状。此时使用毛巾热敷能够促进局部血液循环，放松颈部肌肉，从而减轻不适症状。但需要注意的是，如果患者的病情比较严重，则需要及时就医，在医生指导下采取针对性措施进行处理，以免延误病情。

　　除了上述提及的方法外，还可以通过针灸等方式来缓解颈椎病的症状。这些方法都可以在一定程度上改善颈椎病引起的疼痛等不适症状，需注意选择正规医院进行治疗。

　　日常生活中应保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担。同时还要适当增加户外运动时间，例如打羽毛球、游泳等，也有助于预防颈椎病的发生。