54岁外阴萎缩是否正常因人而异，取决于是否伴随其他症状以及是否存在相关疾病。

　　由于个体差异，部分54岁女性体内雌激素水平下降，可能导致外阴组织变薄，进而引起外阴萎缩。这属于正常的生理变化，一般不需要特殊处理。但也可能是外阴白斑等疾病引起的，此时则不正常，需要积极治疗。

　　54岁外阴萎缩还可能与外阴营养不良、外阴白斑等疾病有关。这些疾病会导致外阴皮肤和黏膜出现色素减退或脱失，从而引起外阴萎缩的症状。

　　建议患者定期自我检查外阴部位的变化，并注意保持局部清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液清洗外阴。同时还要适当增加富含维生素E的食物摄入量，如核桃、花生等，有利于延缓外阴衰老进程。