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夏天怎么防止尿道炎发作
时间：2024-09-06 09:47:57 作者：徐州国信康医院
夏天防止尿道炎发作可以采取多饮水增加尿量、穿着透气吸湿的内裤、避免长时间憋尿、适度运动增强免疫力、定期清洗外阴部等措施。
1.多饮水增加尿量
多饮水可以促进排尿，稀释尿液中的细菌浓度，降低尿路感染的风险。平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，适当喝温水。
2.穿着透气吸湿的内裤
选择透气性好的棉质内裤，有利于保持局部干燥清洁，减少细菌滋生，从而降低患尿道炎的概率。建议患者尽量不要穿紧身不透气的裤子，以免加重病情。
3.避免长时间憋尿
长时间憋尿会导致尿液滞留于膀胱中，为细菌提供繁殖条件，诱发或加重尿道炎的症状。日常生活中要注意及时排尿，避免憋尿。
4.适度运动增强免疫力
适当的体育锻炼有助于提高机体抵抗力，减少病原体入侵的机会，进而降低尿道炎的发生率。可以根据自己的身体状况进行游泳、慢跑等有氧运动。
5.定期清洗外阴部
定期清洗外阴部位可清除细菌及污物，降低尿道受到致病菌侵袭的可能性。应从前往后顺序擦洗，以避免将肛门周围的细菌带到尿道口。
若症状持续未缓解或者加重，应及时到医院泌尿外科就诊。
