心脾两虚型的早泄可以适量饮用莲子芯茶、玫瑰花茶、菊花茶、金银花茶、绿茶等，这些茶饮具有一定的缓解效果，但并不能替代药物治疗。

　　1.莲子芯茶

　　莲子芯茶由莲子芯泡制而成，具有清热泻火的功效。心脾两虚型早泄患者多因思虑过度、饮食不节等原因导致气血阴阳失调，出现失眠健忘、心悸等症状。此时饮用莲子芯茶可辅助改善症状。该茶饮能起到养心安神的作用，有助于缓解睡眠障碍等问题。

　　2.玫瑰花茶

　　玫瑰花茶是以玫瑰花为主要原料制成的一种饮品，其性温，味甘微苦，归肝、胃经，具有行气解郁、和血散瘀的功效。对于心脾两虚引起的症状如情绪低落、食欲减退等有一定的调理作用。适量饮用可以促进血液循环，但需注意不宜过量以免引起上火。

　　3.菊花茶

　　菊花茶以干燥后的菊花为原料制成，性寒，味甘苦，入肺、肝二经，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。心脾两虚者常表现为气血不足、精神疲乏等症状，此时用菊花茶可缓解上述不适。适当饮用菊花茶能够帮助降低血脂水平，但是脾胃虚弱的人群要慎用。

　　4.金银花茶

　　金银花茶是由金银花制作而成的一种茶饮，其性寒，味甘，入肺、胃二经，具有疏风散热、清热解毒的功效。心脾两虚所致的心悸怔忡、失眠多梦等情况可通过服用金银花茶进行改善。长期或大量饮用金银花茶可起到一定的降脂减肥效果，但对金银花过敏人群禁止使用。

　　5.绿茶

　　绿茶是一种未经发酵制成的茶叶，含有丰富的儿茶素等物质，具有抗氧化、抗炎等多种保健功效。心脾两虚可能导致身体内环境紊乱，引发一系列不适症状，此时饮用绿茶可起到一定的调节作用。经常饮用绿茶还可以提高新陈代谢率，减少体内脂肪堆积，有利于维持正常体重。但对绿茶过敏者应避免饮用。

　　建议心脾两虚型早泄患者平时要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，同时还要注意调整饮食结构，多吃一些营养丰富且易消化的食物，如小米粥、山药粥等，有利于疾病的恢复。