降低龟头敏感可以采取行为疗法、中药外敷、抗抑郁药物、局部麻醉药膏、阴茎神经阻断术治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.行为疗法

　　通过专业训练帮助患者建立对射精控制的认知和技巧，包括挤压技术、呼吸调节等。此方法旨在提高个体对射精过程的理解及控制能力，从而减少龟头敏感性。对于改善龟头敏感有效。

　　2.中药外敷

　　选择具有镇静作用的草本植物如黄连、龙胆草等研磨成粉后加水调匀涂抹于龟头上，每日一次。这些药材可促进局部血液循环并缓解紧张情绪，在一定程度上能起到降低龟头敏感度的作用。

　　3.抗抑郁药物

　　遵医嘱使用舍曲林、氟西汀等抗抑郁药物以调整大脑内神经递质平衡状态。研究显示某些抗抑郁药具有稳定中枢神经系统功能的效果，并有助于减轻因心理因素引起的生殖器敏感度增高现象。

　　4.局部麻醉药膏

　　局部麻醉药膏如利多卡因凝胶通常需提前30-60分钟涂于龟头表面，并按说明书指示时间限制下一次性使用。这类产品通过暂时抑制神经传导来降低龟头敏感度；短期使用安全有效，并且易于操作。

　　5.阴茎神经阻断术

　　手术通常采用局部麻醉，在门诊完成，医生会切断部分阴茎背神经纤维束，以减少神经冲动传递至龟头的量。该手术目标是减少来自阴茎背侧的感觉输入，间接地降低龟头敏感度。适用于存在严重心理压力或有特定生理原因导致高敏感度者。

　　需要注意的是，如果龟头敏感度过高是由包皮过长引起的，则需要及时就医，进行包皮环切术。同时，建议患者定期进行体检，以便及时发现并处理潜在的问题。