成年人多动症可以通过心理咨询、行为疗法、认知行为疗法、脑电生物反馈治疗、药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.心理咨询

　　通过定期安排专业心理医生进行面对面交流，通常持续数月至数年。此方法旨在帮助患者了解并管理其情绪、思维模式及应对策略，从而改善注意力缺陷及相关困扰。

　　2.行为疗法

　　由训练有素的心理健康专家设计一系列目标明确的行为调整计划，在一定周期内执行。此法依据操作性条件反射原理来纠正不当行为模式；对成人而言可增强自我控制力、减少冲动行为。

　　3.认知行为疗法

　　CBT通常由认证心理治疗师提供，在门诊环境中进行一系列会话。CBT侧重于识别并改变有害思维模式以及这些模式如何加剧症状。这种方法有助于提高成人患者的认知灵活性和情绪调节能力。

　　4.脑电生物反馈治疗

　　参与者佩戴传感器帽，在安静放松状态下监测大脑活动，系统给出实时反馈。该技术利用神经反馈原理，强化良好脑波，弱化不良波形，以优化信息处理效率。适用于改善注意力缺陷相关问题。

　　5.药物治疗

　　遵医嘱使用利他林、阿托莫西汀等药物干预可能涉及潜在风险。上述药物能够影响中枢神经系统功能，具有提升警觉性和集中注意力的作用机制。须考虑个体差异及可能出现的副作用。

　　面对成年期出现的多动症症状，建议采取综合治疗方案，包括生活方式调整和心理支持。建立规律的日程，设定明确的目标，并参与放松技巧如冥想或深呼吸，有助于减轻症状。