小儿多动症吃什么辅助治
时间:2024-10-25 09:19:02 作者:南京天佑儿童医院
小儿多动症可以通过食用鱼虾类食品、燕麦、糙米、香蕉、核桃等食物进行营养补充,但食物并不能替代医生的治疗建议。
1.鱼虾类食品
鱼虾类食品含有丰富的不饱和脂肪酸,可以促进大脑发育,改善脑功能。因此,对于小儿多动症患者来说,适当摄入此类食物有助于缓解症状。此外,还可以补充身体所需要的营养物质,增强机体免疫力。
2.燕麦
燕麦中含有丰富的维生素B族以及锌元素等矿物质,能够起到一定的镇静作用,从而达到稳定情绪的效果。除此之外还能够为机体补充能量,维持正常的生理活动。
3.糙米
糙米富含多种微量元素及膳食纤维,可调节肠道菌群平衡,促进消化吸收,有利于改善小儿多动症患者的食欲不振、消化不良等症状。长期食用糙米可提供稳定的碳水化合物来源,维持血糖水平平稳,对小儿多动症患者的注意力集中具有积极作用。
4.香蕉
香蕉中含有的色氨酸和5-羟吲哚乙酸可增加血清素含量,提高情绪稳定性;镁离子能松弛肌肉,减轻紧张感。适量食用香蕉可作为轻度抑郁或焦虑状态下的自我管理手段之一。
5.核桃
核桃仁中含较多的磷脂质,磷脂质是构成脑神经细胞膜的重要成分,经常吃一些核桃仁,有利于细胞膜的健康和完整,进而提升思维能力。此外,还可为机体补充能量,以满足日常活动所需。
饮食调整需结合患儿具体情况制定合理食谱,避免过度依赖单一食物治疗。同时,定期评估并配合心理行为疗法如认知行为疗法,以全面支持患儿的成长与发展。