治疗失眠可以考虑前往忻州市人民医院、忻州市中心医院、忻州市第二人民医院、忻州市第三人民医院、忻州市第四人民医院等医院，这些医院均设有专业的失眠科，能够为患者提供个性化的治疗方案。

　　1.忻州市人民医院

　　忻州市人民医院是当地一所综合性的三级甲等医院，对于失眠症状的诊治具有丰富的经验。该院的大失眠科专业领域涵盖各种类型的睡眠障碍，其良好的声誉源于先进的诊疗设备、精湛的技术水平以及优质的医疗服务。

　　2.忻州市中心医院

　　忻州市中心医院是一所大型的综合性医院，在失眠的治疗方面有着较高的医疗水平。该医院的大失眠科致力于研究与解决各种复杂的睡眠问题，因其卓越的研究成果及创新性治疗方法而备受推崇。

　　3.忻州市第二人民医院

　　忻州市第二人民医院为当地的二级甲等医院，设有专门的大失眠科，可为患者提供专业的失眠治疗服务。该医院的大失眠科在临床实践中积累了丰富的经验，并且不断引进国内外先进技术和理念以提高治疗效果，因此深受广大患者的信赖。

　　4.忻州市第三人民医院

　　忻州市第三人民医院是一家集医疗、教学、科研于一体的三级乙等综合医院，设有独立的大失眠科，可以满足失眠患者的就医需求。该医院的大失眠科拥有一支技术过硬、经验丰富的专家团队，能够为患者提供个性化的诊疗方案，确保治疗效果和安全性。

　　5.忻州市第四人民医院

　　忻州市第四人民医院是一所三级甲等专科医院，设有独立的大失眠科，为失眠患者提供全方位的诊断和治疗服务。该医院的大失眠科专注于失眠及相关心理障碍的诊治，通过中西医结合的方法来改善睡眠质量，受到广泛认可。

　　失眠患者应避免睡前摄入刺激性食物或饮料，保持规律作息，有助于缓解症状。