湿疹的婴儿可以适量食用燕麦、红薯、西兰花、三文鱼、脱脂酸奶等富含营养且有助于皮肤健康的食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗湿疹，若症状加重或持续不改善，应及时就医。

　　1.燕麦

　　燕麦富含维生素B群、纤维素等营养成分，能够促进肠胃蠕动，改善消化吸收功能。对于患有湿疹的婴儿来说，适当的摄入可以减轻症状。此外，燕麦还可以降低皮肤炎症反应，从而缓解湿疹的症状。

　　2.红薯

　　红薯含有丰富的膳食纤维及多种矿物质元素，可促进肠道蠕动，有助于排出体内毒素，减少湿疹的发生。同时，其含有的抗氧化物质能帮助身体对抗自由基损伤，进而起到辅助治疗的作用。

　　3.西兰花

　　西兰花中富含维生素C和叶酸，这两种物质具有抗炎作用，可以帮助减轻湿疹引起的红肿和瘙痒。此外，西兰花中的硫化物也有助于抑制免疫细胞过度活化，从而控制病情发展。

　　4.三文鱼

　　三文鱼是富含Omega-3脂肪酸的食物，这种脂肪酸具有抗炎效果，对湿疹有很好的疗效。Omega-3脂肪酸还能促进皮肤健康，使皮肤更加光滑柔软。

　　5.脱脂酸奶

　　脱脂酸奶中含有乳酸菌，能够调节肠道微生态平衡，提高机体免疫力；另外还含有钙质，有利于促进新陈代谢。除此之外，适当进食脱脂酸奶还可以补充人体所需的各种营养元素，并且不会加重湿疹患者的病情。

　　建议婴儿在医师指导下进行饮食调整，避免食用可能引起过敏反应的食物如牛奶、鸡蛋等。日常生活中还要注意保持皮肤清洁干燥，定期使用温和无刺激性的洗护产品进行清洗，以减少接触性皮炎的发生概率。