青少年心理障碍的治疗可以采取心理咨询、认知行为疗法、家庭治疗、社交技能训练、支持小组干预等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.心理咨询

　　心理咨询通常由受过专业培训的心理医生或咨询师提供，通过面对面会谈或在线平台进行。会谈过程中，患者会分享自己的感受、经历和困扰，接受倾听和理解。此方法有助于缓解压力、改善情绪状态并探索解决问题的方法。对于存在轻度至中度心理障碍的青少年有益。

　　2.认知行为疗法

　　认知行为疗法通常需要一定的时间长度，在一个相对封闭且安静的环境中进行，由专业的心理医生引导患者进行一系列的认知活动。该种方式能够帮助患者识别并改变不良思维模式以及行为习惯，从而减轻或者消除其心理障碍。

　　3.家庭治疗

　　家庭治疗涉及邀请整个家庭参与治疗过程，在特定时间安排会议讨论家庭内部的问题。家庭动态对个体心理健康有重要影响，通过改善家庭关系可促进个体康复。适合处理因家庭环境导致的青少年心理障碍。

　　4.社交技能训练

　　社交技能训练通常由专业人士设计课程并在固定时间段内开展，旨在教授青少年有效沟通、建立友谊及应对社交挑战的技巧。提高社交能力可以帮助减少孤独感、增强自信心，并改善人际关系，适用于许多类型的青少年心理障碍。

　　5.支持小组干预

　　支持小组干预是组织定期聚会，让有类似经历的人互相交流经验、给予鼓励和支持。这种形式可以让参与者感到被理解和接纳，有助于减轻压力、减少自我孤立感。适合那些希望从他人经验中学习或寻求情感连接的青少年。

　　除了上述治疗方法外，建议保证充足的睡眠时间，因为足够的休息有助于身体恢复和心理健康。另外，学校和社会应加强对青少年的心理健康教育，包括预防知识和应对策略，以降低心理障碍的风险。