抑郁症发作通常表现为情绪低落、兴趣减退或缺乏、疲劳迟钝、自我价值感下降、睡眠障碍，这些症状可能持续数周以上，若症状持续，建议寻求专业医生的帮助。

　　1.情绪低落

　　抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其可能由神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少。这种情感状态通常弥漫在整个日常生活中，伴随显著的情绪降低和消极思维。

　　2.兴趣减退或缺乏

　　由于大脑功能受到抑制，信息加工能力受损，会导致患者出现认知活动效率明显下降的情况。当患者对事物的认知活动发生改变时，就会表现出对曾经感兴趣的事物失去兴趣的现象。患者可能会感到无法从日常活动中获得乐趣或满足感，即使这些活动以前给他们带来过快乐。

　　3.疲劳迟钝

　　抑郁症患者的中枢神经系统长期处于抑制状态，会导致身体机能下降，从而引发疲劳迟钝的症状。患者会感到持续的身体疲乏和无力，即使经过充分休息也无法恢复精力。

　　4.自我价值感下降

　　抑郁症患者常伴随着自尊心降低、自卑心理增强等情况，主要是因为脑内神经递质5-羟色胺、去甲肾上腺素等含量较低所致。患者会出现过分贬低自己，甚至产生无用感和无助感的情况。

　　5.睡眠障碍

　　睡眠障碍可能是由生物学因素、心理社会压力以及环境因素共同作用引起的，如遗传易感性、生活事件应激、人格特质等。这类患者可能出现入睡困难、早醒、多梦等问题，影响睡眠质量，进而导致白天疲劳、注意力不集中等症状。

　　针对抑郁症的相关诊断，可以进行临床评估问卷调查、体格检查以及实验室检测，以排除其他潜在的心理健康问题。治疗措施包括药物治疗，如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等；以及心理治疗，如认知行为疗法、支持性心理治疗等。建议患者保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，同时可适当进行运动锻炼，如散步、慢跑等，有助于缓解不适症状。