抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、睡眠障碍，如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。

　　1.情绪低落

　　抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其可能由神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少。这种情感状态通常弥漫在整个日常生活中，伴随显著的情绪低落、悲观失望。

　　2.兴趣减退或丧失

　　由于大脑功能受到抑制，信息加工能力受损，会导致患者出现认知活动效率明显下降的情况。当患者的注意力无法集中时，就会表现为对曾经感兴趣的事物失去热情。典型表现为对以前感到愉快的事情失去兴趣和愉悦感，包括娱乐、社交等活动。

　　3.疲劳迟钝

　　能量消耗增加但得不到补充，可能导致身体机能下降，从而引发疲劳迟钝的症状。患者可能会感到持续的身体疲乏，即使经过充分休息也无法恢复精力。

　　4.自我价值感下降

　　抑郁症患者常会过度关注自身的负面情绪和缺陷，否定自己，产生自我贬低的想法。这些想法源于对自己能力和成就的低估，常常伴随着强烈的自责和内疚感。

　　5.睡眠障碍

　　睡眠障碍可能是由生物学因素、心理压力以及某些药物引起的，这些因素会影响大脑中调节睡眠的化学物质如血清素和去甲肾上腺素的功能。失眠或过度睡眠是常见的睡眠障碍，这进一步加剧了情绪低落的感觉。

　　针对抑郁症的相关诊断，可以进行临床评估、心理测量和实验室检查，以排除其他潜在的心理健康问题。治疗措施主要包括心理咨询、支持性治疗、抗抑郁药等。建议保持规律作息，合理饮食，避免过度使用刺激性物质如咖啡因，确保充足的休息时间。