焦虑症患者出现牙龈出血的情况时，可以考虑采用中药调理、心理行为疗法、认知行为疗法、松弛训练、针灸治疗等方法来缓解症状。如果牙龈出血严重或持续存在，建议及时就医以排除其他潜在的口腔疾病。

　　1.中药调理

　　中医师根据患者症状开具汤剂或中成药，以调整体内气血平衡。常见的中药材包括黄连、龙胆草等。适用于因情志不畅导致的焦虑症伴随牙龈出血。

　　2.心理行为疗法

　　通过心理咨询师引导患者认识自己的情绪，并学习应对策略来缓解焦虑。例如认知重构、放松技巧等。适合那些希望在日常生活中控制焦虑而不必依赖药物的个体。

　　3.认知行为疗法

　　认知行为疗法旨在改变个体对特定情境的看法及反应模式，减少焦虑感受。治疗过程中会运用多种技术如暴露疗法。此方法对于存在明显认知歪曲但无严重现实回避行为者效果较好。

　　4.松弛训练

　　松弛训练教导患者通过深呼吸和其他身体放松技巧减轻紧张感。这是一种自我管理策略。可用于辅助治疗轻度至中度焦虑状态。

　　5.针灸治疗

　　针灸是利用特制的针刺入人体穴位以调节气血流通的一种传统疗法。其机制涉及神经内分泌系统和免疫系统的相互作用。针灸可作为某些类型焦虑障碍的补充治疗选择。

　　针对焦虑症引起的牙龈出血，应避免使用硬质牙刷或过度用力刷牙，以免加重牙龈损伤。建议定期进行心理咨询，监测并处理潜在的心理健康问题，保持良好的口腔卫生习惯。