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失眠症可以吃人参吗
时间：2024-09-10 11:20:31 作者：西安脑康心理康复医院
失眠症患者不建议食用人参。
人参是一种常见的中药材，具有补气养血、健脾益肺的功效，但同时也具有一定的刺激性，失眠患者食用后可能会加重大脑皮层的兴奋状态，从而加重失眠症状。
失眠症患者还应注意避免摄入咖啡因类饮料，因为这些物质会刺激中枢神经系统，导致入睡困难或睡眠质量下降。
对于失眠症患者来说，饮食调理是辅助治疗的一种方式，但并不能替代药物治疗和良好的生活习惯。因此，在选择食物时应咨询医生或营养师的意见，并遵循医嘱进行调整。
