焦虑症患者可以怀孕，但需要在专业医生的指导下，通过认知行为疗法、放松训练、正念冥想、心理教育和支持治疗等非药物治疗方法来管理症状，必要时可遵医嘱使用苯二氮卓类药物。

　　1.认知行为疗法

　　认知行为疗法通过帮助患者识别并改变负面思维模式来减轻焦虑症状。适用于存在明显认知扭曲但无严重现实功能障碍者。

　　2.放松训练

　　放松训练教导个体运用深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧以缓解身体紧张。适合在日常生活中使用，特别是在感到压力或焦虑时。

　　3.正念冥想

　　正念冥想旨在提高对当下经验的认知，并非评判其好坏；可作为辅助手段用于减轻焦虑状态。当常规治疗无法充分控制且不影响日常生活功能时，可尝试此方法。

　　4.心理教育和支持治疗

　　提供关于疾病性质及管理策略的心理教育和支持，有助于减少误解和增加自我调节能力。在整个病程中都应包括此类干预措施，以增强患者信心并促进健康结局。

　　5.苯二氮卓类药物

　　苯二氮卓类药物通过增强GABA受体的功能而发挥中枢抑制效应，具有快速镇静效果。对于急性焦虑发作或严重持续性焦虑状态有效。长期使用需谨慎，并考虑潜在依赖风险。

　　孕期及哺乳期妇女不宜使用苯二氮卓类药物，以降低可能对胎儿或婴儿造成的不良影响。若患者正处于孕期或计划怀孕，建议咨询专业医生后再做决定。